4 tyg cykl

[...] tez mam duze i nei wiem czego sie spodziewam po tym przeciez to tyl;ko suple....nie no mam nadzieje ze nei spadne tylko i moze cos sie jakosc polepszy i zmieniam diete bo ta co mialem to masakra nic prawie nie tylem w sumei sam miesien szedl po 4 tyg 2.5kg zwale mialem ale spoko to wygladalo po raz 1 nei wygladalem jak ksiezyc w pelni

[...] ,tesc, meta), nie wiem czego moge oczekiwac po slynnej dece.Dobra jakosc miesnia jest pojeciem abstrakcyjnym wiec trudno mi sie wypowiadac,waga idzie ale***** wie po czym...z 88 kg po 4 tyg mety 20ed i dece (front 400)dalej 200 e7d zrobilo sie 101, ale nie wiem czy wplyw na to miala tylko meta czy deca rowniez sie do tego przyczynila...

a co do cyklu to tak jak miczelx mowi prolo/prop do tego ewentulanie meta 15-20mg ed przez 3-4 tyg tesc z deka niech lepiej zostawi na pozniej... osobiscie bym wybral propa,rozkreca sie o niebo szybciej niz prolo,efekty pojawiaja sie bardzo szybko,czlowiek nie jest sfrustrowany brakiem efektow,szczegolnie jesli jest to pierwszy cykl.Pozatym [...]

Dzieki Lite, czytalem juz, jak tez wiele innych tylko mam nowe konto 2-4 tyg to optymany cykl dla mnie z pewnych wzgledow, ten tutaj ma 3 tygodnie i male dawki, chodzi tylko o to czy jest ok zlozony...

Możesz spróbować tak: * roztrenowanie - odpuszczenie treningów na 2-3 tygodnie, w tym czasie jedna wizyta tygodniowo na siłowni z lekką obwodówką (tylko po to, żeby mięśnie nie zapomniały, po co są); dobre i obfite jedzenie, sporo węglowodanów złożonych (ładowanie glikogenem), 2-3 lekkie treningi aerobowe w tygodniu (45-60 min.). * pobudzenie - [...]

jak już to lepiej na początku lepiej na omie ci będzie walczyć ze spadkami pomoże ci się uda coś ocalic i może bym skrucił do 4 tyg bo to jedzie masakrycznie po wątrobie ale cykl i tak o dupy wiesz o tym pozdrawiam

nikt mi nie podpowie supli do mojego cyklu? no to moze niesmialo zaczne i moze powstanie jakas polemika. Akurat jak skoncze cykl regeneracyjny to mina 4 tyg od skonczenia cyklu krety. Wiec moze cp+mono, do tego tauryna. No i moze jakis lekki spalacz?

Codzienie tak samo rano na czczo i po treningu (obojetnie czy siłownia czy boks) po 9g tyle że 450g nie wystarczy Ci na cykl - ledwie niecałe 4 tyg

Troszke przesadziłem mowiac o tej ilosci tauryny ktora zamierzałem brac. Mam 100 kapsułek po 500mg kazda.Ma mi to starczyc na 8 tyg cykl. Przyjełem ze bede brał 1 kapsułke rano oraz 2 po treningu.Nie za mało? Bo zaleca sie 2g tauryny.Chyba ze bede brał tylko po treningu. Druga sprawa to glukoza.Czy spozywajac 30 g miodu zastapie kupiona glukoze? [...]

Teoretycznie mnie raczej woda nigdy nie zalewala.Ale jak to sie slyszy ze po omie strasznie czesto zalewa dlatego wole miec pod reka a chcialbym brac dopiero wtedy kiedy beda efekty omki czyli gdzies w 4 tyg. Chce zdobyc kilka kilo na wadze jeszcze. Cykl konczyl by sie pod koniec maja i jade z rzezba i zarzucam clena + Eca....

jesc tak jak napisane 2x 2gr jesli sam ester. Łączyc mozna ze wszystkim mono, jabłczan, cp xpand ...wszystko. Zalezy od funduszy. Cykl powinien trwac minimum z 4 tyg do 8.

post d****ny. dorzuce swoje 5 groszy.otoz. mialem juz 1 cykl. mam stala partnerke. to ze po cyklu w moim przyapdku byl to (prop+wino 4 tyg) , spada kondycha jesli chodzi sexdrive..mialem pare dni slabszych...ale jak tylko poziom naturalnego testosteronu wrocil do normy wszystko gralo. Robilem odblok nolvadexem. mysle ze w takich sytuacjach nalezy [...]

ja na pierwszy cykl walilem wlasnie omke = metke oma 500 mg tygodnowo a metka 20 mg dziennie 4 tyg przyszlo mi 13 kg

jak to 5 cykl to mozesz spróbowac z mostem 100 mg testo a potem wkroczyć z winsm i propem i moze jakimś clenikiem, A co do cyklu to na kicka dorzuciłbym bezwzględnie mietka przynajmniej na te 3-4 tyg !!

nie ! niby dlaczego wydaje mi sie że 20 mg przez 3-4 tyg dadzą fajny początek masy a potem to juz test z deka zrobią swoje (cykl typowo masowy) a potem bridge lub poprostu pct i przerwa i prop z winsem + clen (ostra wycinka)To było by IMHO quite grate !

co bedzie lepsze na drugi cykl? Kretka mono czy jablczan? Pierwszy mialem z mono. Zostalo mi jeszcze jakies 250 g mono duze spadki mieliscie w ciagu tej przerwy od brania kretki? (3-4 tyg)? Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-07-05 10:43:49 Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-07-05 10:44:18

Patryk15 to co skopiowales nie wiele ma wspolnego z tematem Do autora - mozna tak zrobic aby cykl trwal 4 tyg ale dobrze to trzeba rozplanowac Podaj staz, wiek itp. (standard)

Chcialem zrobić cykl z samej superki.Ale jak poczytalekm ze blokuje.... mam 2 szoty omki a to trzyma 4 tyg jeden szot.Sama supra nie moze byc?

no LL to moim zdaniem sredni wybor. piszesz ze zgadzasz sie z leonem a pozniej ze zrobiles 7kg przy sredniej diecie. jak robisz cykl to jak sam pisales dieta ma grac. nie rozumiem tego. ale 7kg w 4 tyg to dobry wynik. tylko ile % z tego to woda??

sog, właśnie też wracam po wakacjach do gry i zastanawiam się jakim treningiem zacząć myślę o wytrzymałości(dość małe ciężary, większa liczba powt 15-18, małe przerwy między seriami)np przez 4 tyg, lub ACT bo potem zamierzam zrobić swój 1 cykl kretki ps. a ile wg was powinno trwać takie powakacyjne ACT?